Epuizarea nu vine doar din muncă. Când suntem bombardați cu situații negative, putem ajunge să nu mai vedem nuanțe: oamenii sunt buni sau răi, ceilalți devin dușmani, iar implicarea pare inutilă. „Noi nu trăim doar un burnout profesional, noi trăim și un burnout moral”, spune psihoterapeuta Yolanda Crețescu. Ce ne poate ajuta este să deosebim problemele care ne afectează acum de toate crizele pe care le vedem pe ecran și să identificăm resursele și oamenii pe care ne putem baza.
Source: spotmedia.ro